Los tratamientos para eliminar la grasa localizada usan la tecnología y la medicina estética para combatir de manera efectiva de los “gorditos” y el exceso de grasa que se acumula en la cintura, espalda, brazos, piernas, cuello, etc. Sin pasar por el quirófano puedes lucir una piel más firme, una silueta más definida y mejorar tu apariencia. En esta página encontrarás a los mejores cirujanos plásticos y clínicas que ofrecen eliminar la grasa localizada.
El objetivo de los tratamientos para eliminar la grasa localizada se enfoca a reducir los depósitos de grasa que se acumulan en diferentes partes del cuerpo y eliminar la grasa “rebelde” que sobrapara lucir una piel más firme, una silueta más definida y una figura más tonificada. Estamos hablando de tratamientos enfocados y diseñados para disminuir las “llantitas” o “los rollitos” en el abdomen o los “gorditos” y “flancos” en la espalda o las caderas, piernas, brazos, glúteos o incluso en el rostro y en el cuello. Esos depósitos de grasa que muchas veces es difícil de atacar aún con dietas y ejercicios.
Es muy importante tener claro que este tipo de tratamientos no están enfocados para bajar de peso o para tratar los problemas de obesidad o sobrepeso y tampoco pretenden sustituir a una alimentación balanceada y ls as rutinas de ejercicio recomendadas para el bienestar y el buen estado de salud de una persona. Tampoco están diseñados para eliminar específicamente a celulitis o corregir la flacidez de la piel, sino que están enfocados única y exclusivamente para abordar la grasa localizada, aunque también se podrían ver mejorías en ese aspecto.
Los niveles de estrés también pueden infuir en la acumulación de grasa en el abdomen
La concentración de la grasa en diferentes zonas del cuerpo puede aparecer por diferentes motivos:
Alimentación y estilo de vida: una dieta basada en alimentos procesados, grasas saturadas, azúcares, etc., en combinación con la falta de movimiento o una rutina de ejercicios, puede contribuir al aumento de peso y a la acumulación de grasa en determinadas zonas del cuerpo.
Niveles de estrés. En México los niveles altos de estrés son un pan de todos los días. De acuerdo con datos del Instituto Nacional del Seguro Social,IMSS el 75% de los trabajadores en México sufren de fatiga por estrés laboral y sin duda esta situación también podría tener repercusiones en la salud y también en la apariencia de las personas. El estrés puede afectar en el equilibrio hormonal e incrementar la producción de cortisol, también llamada “la hormona del estrés” que está también está relacionada con la acumulación de grasa en el abdomen y el aumento de peso.
Edad. A medida que pasan los años, el cuerpo cambia y el metabolismo puede disminuir, situación que también puede llevar a una mayor concentración de grasa en distintas zonas del cuerpo.
Genética. La predisposición genética es un factor que también podría influir en la distribución de la grasa en el cuerpo y algunas personas pueden tener una mayor predisposición de acumular grasa en áreas específicas, como el abdomen, las piernas o los brazos.
Hormonas. Los cambios hormonales pueden influir en la distribución de la grasa en el cuerpo. Por ejemplo, durante la pubertad, el embarazo o la menopausia, algunas mujeres pueden experimentar una mayor acumulación de grasa en el abdomen o en la cadera y en las piernas debido precisamente a cambios en los niveles hormonales.
La grasa localizada se presentan en diferentes partes del cuerpo
Abdomen: pareciera que el abdomen es la zona favorita de la acumulación de grasa. Es una de las zonas más comunes y se presenta de diferentes maneras, como con la aparición de “llantitas" o una acumulación de grasa en la parte inferior, conocida como "pooch". Esta grasa abdominal que incluso con dieta y ejercicio puede ser especialmente difícil de eliminar.
Brazos: la acumulación de grasa en los brazos puede ser molesta, ya que muchas potencia el efecto de “flacidez” o “alas de murciélago” y muchas personas evitan las camisetas de tirantes e incluso saludar. La liposucción o los tratamientos no invasivos pueden ser una opción perfecta para reducir la grasa en esta zona y mejorar su apariencia.
Piernas: ya sea en la parte interna de las piernas y también en la externa, es frecuente localizar depósitos de grasa localizada. Esta situación puede generar incomodidad o dificultades para encontrar ropa adecuada o lucir ciertas prendas. Tratamientos como la liposucción y otros tratamientos estéticos pueden ayudar a reducir la grasa de las piernas y conseguir un aspecto más tonificado.
Glúteos: mujeres y hombres pueden presentar acumulación de grasa en el trasero, situación que también puede afectar de forma más o menos drástica en su firmeza y forma.
Cadera: es común relacionar la grasa localizada en la cadera con una figura más ancha o una forma desproporcionada.
Pecho: es una zona en la que también los hombres pueden acumular grasa que puede resultar antiestética. En las mujeres, la acumulación de grasa en el área del pecho puede contribuir a tener un busto más grande pero con una forma indeseada.
Es muy importante que preguntes y resuelvas todas tus dudas con el especialista
Si tu objetivo es eliminar la grasa localizada de cierta o ciertas partes de tu cuerpo, es muy importante recibir el asesoramiento de un profesional experto en el tema. De esta manera, te podrá recomendar el mejor tratamiento de acuerdo a tus necesidades y así, obtener los resultados que esperas en un entorno seguro.
Además, también es recomendable que tengas información a la mano de diferentes especialistas para poder elegir el que mejor se adapte a tus necesidades y te inspire confianza con explicaciones claras y detalladas sobre tu tratamiento. El Consejo Mexicano de Cirugía Plástica estética y reconstructiva, CMCPER tiene disponible un directorio de médicos certificados
Es fundamental, tener claro que cada especialista puede ofrecer técnicas y enfoques distintos, por lo que es clave evaluar y elegir a aquel, cumpla todos tus requisitos y resuelva todas tus dudas.
Al la hora de elegir un profesional, es recomendable tomar en cuenta los siguientes puntos:
Referencias y reputación: busca información y evalúa la reputación del especialista, además consulta las opiniones de otros pacientes que se hayan tratado con él. Las opiniones y experiencias nos pueden una idea de la calidad de la atención en consulta y los resultados obtenidos.
Especialización y experiencia profesional: cerciórate de que el doctor está especializado en el área de la estética corporal y la reducción de grasa. Asegúrate de que cuente con experiencia en el procedimiento específico que deseas realizarte.
Conexión y comunicación: es crucial que el profesional genere una buena impresión, sea accesible, proporcione una atención personalizada y escuche con atención las inquietudes y expectativas del paciente. Una buena comunicación efectiva y la empatía son rasgos valiosos para establecer una relación de confianza entre el doctor y el paciente.
Tecnología e instalaciones: asegúrate de que el consultorio o la clínica cuentan con instalaciones adecuadas y estén equipadas con la tecnología adecuada, ya que ambos aspectos influyen no solo en la calidad del procedimiento, sino también en la seguridad del paciente.
Seguridad y reglamentos: verifica que el profesional cumple con todas las normativas y reglamentos establecidos de seguridad que estipulan las autoridades de salud que corresponden. Como por ejemplo que tenga número de registro de Cofepris y el número de cédula profesional. Esto garantiza que se lleven a cabo prácticas dentro de un entorno seguro y se utilicen métodos y equipos aprobados.
En la primera consulta el especialista evalúa la situación en general del paciente
La primera consulta con el profesional para un tratamiento de la grasa localizada suele ser un primer encuentro en el que expresas tus preocupaciones, necesidades y expectativas. El especialista evalúa tu estado en general para proporcionarte la información adecuada para ti. Esta es una simulación de cómo podría ser esa primera consulta:
Revisión del historial clínico: el profesional iniciará con una recopilación de tus antecedentes médicos. Te preguntará por cualquier condición médica previa, los medicamentos que estés tomando, tus alergias o cirugías previas, etc. Además, te preguntará acerca de tus expectativas y objetivos con respecto a la eliminación de grasa y la zona que deseas tratar.
Evaluación física: el especialista realizar un examen físico completo para revisar la cantidad de grasa localizada, la elasticidad de la piel y otros factores que resultan relevantes. Esta información le ayudará a determinar el mejor tratamiento para ti, las alternativas que tuenes y qué resultados se pueden esperar.
Explicación a detalle del procedimiento: deben quedar claras las técnicas empleadas, los posibles riesgos y complicaciones, así como las expectativas realistas de los resultados. Es el momento de expresar todas tus motivaciones y preocupaciones. También se abordarán las opciones de anestesia, la preparación o el tiempo de recuperación y los cuidados requeridos después del tratamiento.
Valoración y discusión sobre las posibilidades: dependiendo de tus necesidades en concreto, el profesional puede recomendarte diferentes opciones, quirúrgicas, no quirúrgicas o combinaciones de procedimientos que podrían ser más adecuadas para ti (como la radiofrecuencia o la criolipólisis).
Las dudas y aclaraciones: es primordial que la información te quede clara, que estés tranquilo y tengas todas tus dudas resueltas antes de iniciar el procedimiento.
Actualmente, existen diversas opciones no quirúrgicas y mínimamente invasivas para combatir la grasa localizada
La liposucción no invasiva es una alternativa cada vez más popular para combatir la grasa localizada: se trata de un conjunto de técnicas y métodos diseñados para mejorar la silueta del cuerpo, deshacerte del exceso de grasa y tratar la celulitis de manera menos invasiva que una liposucción tradicional. Este tipo de tratamientos estéticos de "lipo sin cirugía" disminuyen la grasa acumulada en diferentes zonas de forma rápida, sin dolor y sin molestias.
De acuerdo con los especialistas, existe una gran diversidad de tratamientos para atacar a la grasa localizada, la elección de este estará relacionada con el tipo de grasa y las circunstancias personales.
Actualmente, existen diversas opciones no quirúrgicas y mínimamente invasivas para combatir la grasa localizada, basadas en tecnología que utiliza el calor, el frío o inyecciones de fármacos para eliminar las células grasas. Aunque ninguno de estos tratamientos puede reemplazar por completo a un procedimiento quirúrgico de liposucción, ofrecen una alternativa con buenos resultados para todos aquellos que no quieren o no desean someterse a ninguna operación quirúrgica.
Criolipólisis para reducir tallas y definir la silueta
Los tratamientos para eliminar de manera exitosa la grasa localizada acaparan los reflectores. No solo evitas pasar por el quirófano, sino que, ofrecen resultados prometedores. Destacan los tratamientos que incluyen la terapia de frío, la radiofrecuencia, el ultrasonido, la luz infrarroja, los medicamentos inyectables y el masaje de vacío.
Criolipólisis: también llamada crioadipólisis, crioadipocitólisis o coolsculpting, es una de las alternativas más populares. Se emplea un dispositivo que elimina la grasa localizada exponiéndola a bajas temperaturas. La terapia de frío actúa directamente sobre las células grasas para destruirlas de forma permanente. De esta manera, los desechos producidos son eliminados por medio del sistema linfático. Además, ofrece los resultados más duraderos. De hecho, diversos estudios científicos han demostrado la eficacia de esta técnica de la medicina estética dependiendo del área a tratar, manifestando una reducción del perímetro abdominal.
Carboxiterapia: es otra alternativa a la liposucción tradicional que tiene muchos adeptos. En este caso se introduce CO₂ (dióxido de carbono) directamente en el tejido subcutáneo mediante finas inyecciones. De esta manera, se transforma en ácido carbónico que actúa como catalizador de las enzimas encargadas de disolver la grasa. Este procedimiento no solo elimina la grasa localizada, sino que además mejora la circulación sanguínea y así mejora visiblemente la apariencia de la piel. Este paso es muy importante porque, con el aumento de la circulación sanguínea, también aumenta el aporte de oxígeno, situación que facilita la eliminación de los desechos.
La mesoterapia o intradermoterapia: es un tratamiento estético no invasivo mundialmente conocido. Para la eliminación de la grasa localizada y por medio de mediante microinyecciones se administran sustancias específicas con alto poder lipolítico en las zonas a tratar. Estas sustancias son las responsables de inducir la lisis (rotura de la pared celular) de los adipocitos que propician una liberación de su contenido, seguido de una respuesta inflamatoria. Debido esta situación y después del tratamiento, la zona tratada se verá ligeramente inflamada, pero dicha inflamación desaparecerá a los pocos días. Por eso, para ayudar a que los desechos puedan ser expulsados a través de la orina y las heces, se recomienda beber mucha agua. Para comenzar a ver los resultados, se recomienda seguir al menos 4 o 5 sesiones espaciadas con 15 a 20 días de diferencia.
Cavitación: este tratamiento estético se enfoca a la eliminación de grasa localizada y la reducción de medidas por medio de ultrasonidos de baja frecuencia. Se utilizan aparatos para crear microburbujas dentro del tejido adiposo y así, se consigue desintegrar los adipocitos y transformarlo en líquido para finalmente eliminarlo por medio del sistema linfático y la orina.
Hidrolipoclasia: también es conocida como lipo sin bisturí y se basa en la desintegración y ruptura de la grasa por medio de la aplicación de un suero, una solución hipotónica. Se utiliza principalmente en la cintura, brazos u piernas.
Liposucción asistida por láser: es una técnica que emplea la energía láser para derretir y combatir a la grasa localizada. Consiste en realizar una pequeña incisión por medio de la cual se introduce una cánula láser y de esta manera, el láser derrite la grasa y genera la contracción de la piel, consiguiendo una apariencia más firme. La liposucción asistida por láser generalmente tiene un tiempo de recuperación más corto que la liposucción tradicional.
Liposucción de ultrasonido: es una técnica que emplea energía de ultrasonido para descomponer las células grasas. Se trata de un dispositivo de ultrasonido, que se introduce por medio de pequeñas incisiones y emite ondas ultrasónicas que rompen la grasa, y de esta manera se facilita su eliminación. La liposucción de ultrasonido puede ser altamente efectiva para tratar zonas fibrosas o difíciles de alcanzar.
Liposucción asistida por radiofrecuencia: esta técnica, se vale de energía de radiofrecuencia para calentar y eliminar la grasa. Se realiza por medio de un dispositivo de radiofrecuencia, que se inserta con pequeñas incisiones y emana un calor controlado que destruye las células grasas. Además de atacar a la grasa, la liposucción asistida por radiofrecuencia estimula la producción de colágeno, lo que puede mejorar la apariencia de la piel.
La liposucción tradicional implica una intervención quirúrgica
Tenemos que tomar en cuenta tres aspectos para diferenciar los tratamientos estéticos para la eliminación de la grasa localizada de la liposucción tradicional:
Procedimiento quirúrgico: la liposucción tradicional implica una intervención quirúrgica. Por lo tanto, conlleva los riesgos asociados con cualquier cirugía, como: alguna infección, sangrado o reacciones adversas a la anestesia.
Periodo de recuperación: el tiempo de recuperación después de una liposucción tradicional suele ser más amplio. Los pacientes pueden tener o experimentar hinchazón, hematomas y malestar durante varios días e incluso semanas. Posiblemente, se requiere del uso de fajas o prendas de compresión durante un período prolongado.
Resultados permanentes: la liposucción invasiva ofrece resultados duraderos, siempre y cuando el paciente se cuide y tenga un estilo de vida saludable después del procedimiento. Sin embargo, el envejecimiento natural y los cambios en el peso pueden afectar los resultados con el tiempo. En otro sentido, en los métodos no invasivos (como la Criolipólisis o la Carboxiterapia) no se requiere de incisiones ni de anestesia general. En su lugar, emplean diferentes tecnologías, como el frío, el CO₂, láseres, ultrasonidos o radiofrecuencia, diseñados para desintegrar las células de grasa y permitir que el cuerpo las elimine de forma natural. Sus principales características son:
Se trata de tratamientos que no requieren de ninguna cirugía, de carácter ambulatorio, que se realizan en la clínica del médico y no necesitan de la aplicación de una anestesia general ni de incisiones, lo que reduce los riesgos asociados con una operación.
El tiempo de recuperación es más corto. Los pacientes que se realizan este tipo de procedimientos tienen un tiempo de recuperación más corto en comparación con una liposucción tradicional. Generalmente, los pacientes pueden regresar a sus actividades cotidianas casi de inmediato y no tiene la necesidad de usar fajas o ropa especial durante largos periodos de tiempo.
Los resultados tienden a ser más pequeños, o sutiles en comparación con la liposucción, y pueden requerir de varias sesiones para conseguir los resultados soñados.
Generalmente, tienen menos efectos secundarios en comparación con la liposucción tradicional y los pacientes pueden presentar enrojecimiento, sensibilidad o hinchazón temporal en la zona tratada, pero estos efectos son muchas veces mínimos y desaparecen rápidamente.
Por último, la decisión entre una liposucción tradicional y los métodos no invasivos como la criolipólisis o la carboxiterapia dependen de diferentes factores. Es necesario que se evalúen las necesidades y preferencias del paciente, la zona a tratar, la cantidad de grasa a eliminar y las expectativas de los resultados que se desean.
Las molestias después de un tratamiento no invasivo son pequeñas y temporales
La mayoría de este tipo de tratamientos no son invasivos, es decir, no es necesario que pases por el quirófano y, por lo tanto, no requieren la aplicación de una anestesia. Naturalmente, la decisión final de aplicar anestesia, la tiene tomará el médico especialista (según la extensión de la zona a tratar puede aplicar anestesia local).
Sin embargo, es normal experimentar molestias y sensaciones de incomodidad durante el tratamiento, pero será completamente soportable. Posteriormente, puede ser común sentir inflamación, que aparezcan moretones o tener sensibilidad en el área tratada. Estos efectos secundarios son temporales y varían según cada personal y la cantidad de grasa eliminada.
Este tipo de procedimientos no implican una recuperación extenuante
Generalmente, este tipo de procedimientos no implican una recuperación extenuante, ya que se considera una recuperación prácticamente rápida y sin molestias. Evidentemente, cada tratamiento puede presentar particularidades o manifestar, sensaciones de incomodidad, pero se mantienen dentro de lo normal o soportable. Si existe algún dolor o molestia fuerte o persistente, lo mejor es contactar de inmediato con el médico.
Los días posteriores es normal sentir inflamación, notar la aparición de moretones o la piel más sensible en la zona tratada. Los efectos secundarios son temporales y dependen de cada persona, sus condiciones y la cantidad de grasa removida.
Silueta definida y piel tonifcada
Evidentemente, los resultados estarán en función de la zona del cuerpo a tratar, por ejemplo en el área abdominal puedes esperar una silueta más definida y la reducción de la grasa en el área trabajada.
Disminución de la grasa localizada
Mejora de la apariencia corporal
Piel más tonificada y con mejor apariencia
Resultados graduales y mantenimiento de los resultados llevando un estilo de vida sano que incorpore una alimentación rica en vitaminas y minerales y actividad física de forma regular.
Eliminación de grasa en los brazos
Como se ha mencionado, generalmente este tipo de tratamientos que están destinados a eliminar la grasa localizada tienen pocos efectos secundarios o contraindicaciones. Al acabar o salir de una sesión de este tipo de tratamientos es frecuente notar en la zona tratada la piel más roja, adormecida, sensible, incluso con algún moretón o sentir alguna molestia. Sin embargo, con el paso de las horas, todo vuelve a la normalidad.
En la minoría de casos se reportan quemaduras, hinchazón, hiperpigmentación, reacciones en la piel. Por eso, siempre te recomendamos acudir con un especialista certificado, con experiencia en tu tratamiento y buenas referencias.
¿Los resultados de la eliminación de grasa son permanentes?Los efectos de un tratamiento para reducir o eliminar la grasa localizada son permanentes si se sigue con un estilo de vida saludable y una alimentación balanceada, ya que las células grasas de la zona a tratar fueron eliminadas.
¿Es recomendable combinar diferentes tratamientos para eliminar la grasa? Sí, sin embargo, es el especialista él qué te debe indicar y recomendar combinar sesiones de diferentes tratamientos con el mismo objetivo para que los resultados sean aún más efectivos.
¿Si tengo un exceso de peso u obesidad, me puedo realizar un tratamiento anti grasa? Te recordamos que los tratamientos y cirugías estéticas para eliminar la grasa localizada no están enfocadas ni son recomendables para tratar la obesidad y el exceso de peso. Los tratamientos estéticos no sustituyen una dieta saludable ni el ejercicio físico.
¿Cuántas sesiones se requieren? El número de sesiones que necesita cada persona depende de la zona a tratar, del tratamiento elegido, de la cantidad de grasa que se quiere eliminar y de la calidad de piel del paciente.
¿Un tratamiento para eliminar la grasa localizada también sirve para combatir la celulitis? Depende del tratamiento. Con muchos de los tratamientos también podrías mejorar la apariencia de la celulitis. Sin embargo, si eliminar la celulitis es tu objetivo principal se recomiendan otros tratamientos destinados a este propósito como, por ejemplo, las ondas de choque o la radiofrecuencia.
Esta página informa, pero no diagnostica. Cada caso requiere una consulta presencial con un cirujano plástico certificado.
Hola Lorena, los aparatos estéticos son muy buenos para el problema que refieres. Busca tratamientos de cavitación o lipólisis láser o crio lipólisis y verás que muy rápido podrás deshacerte de esa grasa que tanto te molesta. Otra opción es...
Validamos cédula profesional y referencias ante los organismos profesionales correspondientes.
Última Actualización
12 dic 2025
Auditoría trimestral
Bibliografía
Frigolet, M.E. and Gutiérrez-Aguilar, R. (no date) Los Colores del Tejido adiposo, Gaceta médica de México. Available at: https://www.scielo.org.mx/scie... (Accessed: 07 June 2024).
México: Alarmantes Cifras de Estrés Laboral - UNAM Global (2023) UNAM Global - De la comunidad para la comunidad. Available at: https://unamglobal.unam.mx/glo... (Accessed: 07 June 2024).
Sean Doherty, M. and Lee Daniel, M. (no date) Nonsurgical fat reduction, American Society of Plastic Surgeons. Available at: https://www.plasticsurgery.org... (Accessed: 07 June 2024).
